Saturday, September 30, 2023
Friday, September 29, 2023
Thursday, September 28, 2023
Wednesday, September 27, 2023
Tuesday, September 26, 2023
Monday, September 25, 2023
Sunday, September 24, 2023
Saturday, September 23, 2023
Friday, September 22, 2023
Thursday, September 21, 2023
Wednesday, September 20, 2023
Tuesday, September 19, 2023
Monday, September 18, 2023
Sunday, September 17, 2023
Saturday, September 16, 2023
Free shooting and Physical exercise
3 sets of:
- Push up 25x
- Plank 1 minute
- Shoulder stand 1 minute
- Sit up 25x
- Lunges 25x
- Squad 25x
Friday, September 15, 2023
Thursday, September 14, 2023
Wednesday, September 13, 2023
Tuesday, September 12, 2023
Subscribe to:
Comments (Atom)
Panduan untuk Pemanah berjaya
Hakikatnya semua adalah PILIHAN dalam hidup - Aku pilih untuk BERJAYA Perlu degil dengan diri sendiri - cari masa untuk berlatih Adakan Keja...
-
Hakikatnya semua adalah PILIHAN dalam hidup - Aku pilih untuk BERJAYA Perlu degil dengan diri sendiri - cari masa untuk berlatih Adakan Keja... -
10m, 15m Form Consistency Challenge (Sesiapa yang capai score akan upgrade 5m minggu hadapan) *Sabtu 25.01.2025* 70m - Round 1 Danish (330)...
