- Push up
- Sit up
- Plank
- Burpee
- Lunges
- Craw push up
- Leg raise
Push up
Sit up
Plank
Burpee
Lunges
Craw push up
Leg raise
Panduan untuk Pemanah berjaya
Hakikatnya semua adalah PILIHAN dalam hidup - Aku pilih untuk BERJAYA Perlu degil dengan diri sendiri - cari masa untuk berlatih Adakan Keja...
-
Hakikatnya semua adalah PILIHAN dalam hidup - Aku pilih untuk BERJAYA Perlu degil dengan diri sendiri - cari masa untuk berlatih Adakan Keja... -
10m, 15m Form Consistency Challenge (Sesiapa yang capai score akan upgrade 5m minggu hadapan) *Sabtu 25.01.2025* 70m - Round 1 Danish (330)...
No comments:
Post a Comment