🏹 Penggunaan Clicker dalam Memanah
1. Apa Itu Clicker?
Clicker ialah alat penanda panjang tarikan (draw length).
Digunakan untuk memastikan panahan dilepaskan pada masa yang tepat.
2. Bila Boleh Mula Guna Clicker?
✅ Selepas kuasai postur asas
✅ Boleh kawal busur pertandingan
❌ Jangan guna terlalu awal atau dengan busur terlalu berat
3. Latihan Persediaan
Coach perlu terangkan cara guna clicker
Latih sasaran dan memanjangkan tarikan (extending) secara berterusan
Boleh guna bunyi (contoh: suara "klik") sebagai latihan refleks
4. Teknik Asas Guna Clicker
✅ Cara Betul:
Tujukan busur pada target dengan ibu jari
Siku tarik ke belakang (lebih tinggi sedikit dari anak panah)
Pastikan tarikan dan tolakan seimbang dari tengah badan
❌ Elakkan:
Jari melengkung semasa menarik
Siku jatuh ke bawah
String bergesel pada dada
5. Panjang Anak Panah
Mesti sesuai dengan panjang lengan
Tentukan panjang ideal selepas beberapa tarikan penuh
Jika remaja sedang membesar, semak semula setiap 3-6 bulan
6. Langkah Pertama: Lihat Mata Panah
Fokus pada hujung anak panah semasa menarik
Biarkan ada jarak 5-7mm dari clicker sebelum melepaskan
Tujuannya untuk bina konsistensi dan elakkan panahan mengejut
7. Langkah Kedua: Tarik Tanpa Lihat Anak Panah
Gunakan rasa dan memori otot untuk tarik ke panjang yang sama
Uji dengan tutup mata — jika panjang tetap, boleh teruskan ke tahap ini
Panjang anak panah di bawah clicker sebaiknya 1-3mm
8. Tips Tambahan
Masa optimum untuk melepaskan panah: 2-3 saat selepas anchor
Pastikan garisan tolakan dan tarikan seimbang
Jangan biarkan anak panah ‘creep’ (bergerak ke depan) semasa sasaran
